4 formas inteligentes de elaborar las rutinas que realmente necesitas

4 formas inteligentes de elaborar las rutinas que realmente necesitas

Rutinas diarias

Como madre, sé los beneficios que las rutinas pueden tener en mis hijos. Están más tranquilos , más felices, menos cansados ​​y se portan mejor cuando las rutinas de sus vidas funcionan bien.

Sin embargo, nunca he sido tan estricto conmigo mismo con respecto a las rutinas que me ayudarían a estar, bueno… más tranquilo, más feliz, menos cansado y sí, probablemente incluso mejor ‘portado’ también .

Más…

Pero últimamente, realmente anhelo una vida hogareña más tranquila y menos caótica. Quiero ser una madre más zen (o al menos no un desastre total) y por lo tanto, al igual que una niña, esta mamá necesita algo más de rutina por aquí.

El problema con las rutinas:

He establecido bastantes rutinas, horarios y sistemas a lo largo de los años, todo en un intento de poner mi casa en orden, mi familia alimentada, no parecer un desastre agotado, pagar mis cuentas a tiempo y bueno, la lista. sucede.

Tengo toneladas de archivos y planificadores bonitos y aún más buenas intenciones . Por desgracia, la mayoría quedó intacta.

Hasta que finalmente me di cuenta de que lo estaba haciendo todo mal. Sí, en realidad estaba haciendo «rutinas» mal.

Se supone que las rutinas hacen que la vida sea más fluida, pero yo estaba:

  • Complicándolos demasiado,
  • Pensar en ellos como una tarea más que como un beneficio,
  • Intentar demasiados, porque sí y
  • ¡Intentar que mi familia encaje en ellos, y no al revés!

Entonces es hora de dar un paso atrás.

Las rutinas diarias que realmente necesitas:

Ahora bien, hay muchas rutinas diferentes que podrías implementar en tu vida como madre ocupada ( horarios de limpieza, rutinas matutinas, cuidado personal, finanzas, lavandería, ejercicio, planificación de comidas … y la lista continúa).

Pero, ¿qué le dará el mayor rendimiento a su inversión? ¿Y qué es lo que realmente hará que tu vida sea un poco más fluida ?…

Las 4 preguntas que debes hacerte:

1. ¿Cuáles son algunas áreas que no funcionan tan bien para usted en este momento y que podrían necesitar una pequeña actualización de «eficiencia»?

  • ¿Has estado corriendo por la mañana buscando zapatos perdidos y gritándoles a los niños? ¡ Una rutina matutina y vespertina te ayudará!
  • ¿Has estado descuidando tu propio cuidado personal? ¿Las cejas un poco raídas? ¿No encajas en esa clase de Zumba? ¡Se necesita una rutina de cuidado personal !
  • ¡Es el día de juego de tu hijo y te acabas de dar cuenta de que el uniforme todavía está arrugado en el fondo del cesto de la ropa sucia! O peor aún, actualmente está en la lavadora…. mojado ! ¡ Una rutina de lavado de ropa  definitivamente te ayudará!

Básicamente, ¿qué te ha estado estresando últimamente y qué rutina puedes implementar que te ayude a aliviar este estrés?

2. ¿Qué rutinas diarias te ahorrarán tiempo y dinero?

  • ¿Ha estado pagando algunos «cargos por pagos atrasados» últimamente porque se ha olvidado de pagar las facturas a tiempo? Una simple rutina financiera puede ayudar.
  • ¿Has estado desperdiciando comida y tirando algunas verduras seriamente podridas? ¿O salir corriendo a hacer la compra (otra vez) para poder preparar la cena esta noche? ¡ La planificación de comidas aliviará este estrés!

Piensa en las áreas de tu vida en las que estás experimentando una pérdida de tiempo y dinero, para que tengas más de ambos para gastar en las cosas más importantes de la vida.

Planificador de rutina

3. ¿Qué tareas te parecen aburridas y mundanas?

Todos tenemos algunas tareas determinadas que consideramos una verdadera tarea ardua. Sin embargo, todavía es necesario hacer estas cosas para que nuestros hogares y nuestras vidas funcionen de manera eficaz.

  • A algunas personas les encanta limpiar. Otros realmente no lo hacen. ¡Esto puede hacer que las tareas del hogar se vuelvan totalmente abrumadoras ! Una rutina de limpieza simple ayudará (¡pero puntos extra si puedes compartir la carga o incluso subcontratarla por completo!)

4. Todo lo que sea importante pero no urgente:

Por último, pero definitivamente no menos importante…

En la locura de la vida, hay algunas cosas importantes que olvidamos implementar en nuestras ocupadas vidas.

Cuando no son urgentes, a veces podemos descuidarlos hasta que se salen de control.

Piense en algunas áreas de su vida que son importantes (pero no urgentes) y para las cuales se beneficiaría si estableciera una rutina. Para darles el tiempo que se merecen.

Para mí, esto incluye planificar citas nocturnas con mi esposo, planificar la semana cada domingo por la noche y reservar tiempo para trabajar en mis grandes objetivos .

Recuerda, lo que no programamos se nos puede escapar. ¡Por lo tanto, esta pregunta es probablemente una de las más importantes de todas!

En resumen: el mapa mental de la rutina diaria

Al pensar en las preguntas anteriores, puede evitar implementar rutinas porque sí y, en su lugar, implementar rutinas simples que reducirán el estrés y aumentarán la calma y la felicidad en su vida y en su hogar.

Para simplificar las cosas, tracé todas las rutinas que necesitaba y cuándo eran necesarias. Desde allí, puedes agregarlo a tu calendario o agenda. Compruébalo aquí:

Planificador de rutina

Puedes descargar tu propia copia a continuación, ¡espero que te ayude!

Y déjeme saber si hay alguna rutina que haya cambiado las reglas del juego para usted y su familia.

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Evite implementar rutinas simplemente porque sí y, en su lugar, implemente rutinas simples que reduzcan el estrés y aumenten la calma y la felicidad en su vida y en su hogar. Suscríbete para recibir nuestro contenido más reciente por correo electrónico.






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