Citas de vergüenza corporal: denunciar comentarios inapropiados

Citas de vergüenza corporal: denunciar comentarios inapropiados

¿Qué es la vergüenza corporal?

La vergüenza corporal es el acto de hacer que alguien se sienta mal con su cuerpo o con cualquier apariencia física.

Puede hacerse mediante palabras o acciones, y puede estar dirigido a cualquier persona, sin importar su tamaño, forma o peso.

La vergüenza corporal es una forma de discriminación que puede tener graves consecuencias para la salud física y mental de la víctima.

Hay muchas maneras diferentes en que las personas pueden ser avergonzadas por su cuerpo. Algunos ejemplos comunes incluyen:

  • burlarse del peso, la forma del cuerpo o la altura de alguien
  • comentar sobre los hábitos alimenticios de alguien
  • criticar la apariencia de alguien
  • comparar a alguien con otros
  • hacer suposiciones sobre la salud de alguien basándose en su apariencia
  • comentando si alguien ha perdido o ganado peso

La vergüenza corporal puede tener un impacto duradero en la autoestima y la confianza en uno mismo de una persona. También puede provocar depresión, ansiedad y trastornos alimentarios.

Si eres testigo de cómo avergüenzan a alguien por su cuerpo, es importante que hables. Mostrarles que no están solos puede marcar una gran diferencia.

Nadie merece que le hagan sentir mal con su cuerpo y todos tenemos derecho a sentirnos cómodos y seguros de nuestra propia piel.

Todas las citas siguientes tratan sobre la vergüenza corporal, los comentarios y opiniones sobre la apariencia que deben terminar.

 

Citas de vergüenza corporal

 

“Si me siento bien con mi crianza, no tengo ningún interés en juzgar las decisiones de otras personas. Si me siento bien con mi cuerpo, no ando burlándome del peso o la apariencia de otras personas. Somos duros unos con otros porque nos utilizamos unos a otros como plataforma de lanzamiento de nuestra propia deficiencia percibida”. Brene Brown

 

“Queridas chicas de todo el mundo, dejemos de avergonzarnos unas a otras con comentarios hirientes sobre cómo se ve o no se ve otra chica. Todos somos hermosos a nuestra manera única; así que hablemos unos de otros con la dignidad que quisiéramos que otros tuvieran cuando hablan de nosotros”. Miya Yamanouchi

 

“Al final del día, sumergirse en el pozo de ataque de la vergüenza corporal, el racismo, la misoginia y el capacitismo es simplemente una pereza. Cuando la gente recurre a este tipo de tácticas, simplemente pienso que han perdido la capacidad de debatir los méritos y el contenido de una posición. En cambio, quieren jugar con lo peor que los humanos pueden ser, alimentados por bots y trolls”. Bruce Reyes Chow

 

“Lo que la gente no entiende es que llamar a alguien demasiado flaco es lo mismo que llamar a alguien demasiado gordo; No es una sensación agradable”. Kendall Jenner

 

“Cuando eres diferente, a veces no ves a los millones de personas que te aceptan tal como eres. Lo único que notas es la persona que no lo hace”. Jodi Picoult

 

«El mejor regalo que le vas a dar a alguien: el permiso para sentirse seguro en su propia piel». Hannah Brencher

 

“Tu autoestima no vendrá de partes del cuerpo. Necesitas alejarte del espejo de vez en cuando y buscar otro reflejo, como el de los ojos de las personas que te aman y admiran”. Stacy Londres

 

“Creo que a los hombres se les permite ser gordos, calvos y feos, pero a las mujeres no. Y simplemente no es así: no hay igualdad allí”. Connie Chung

 

“Nací gorda y siempre lo he sido, lo cual estuvo bien e incluso saludable y lindo hasta que cumplí diez años aproximadamente. La pubertad golpeó como un huracán y trajo un nuevo conjunto de reglas. De repente fue culpa mía estar gordita”. Beth Ídem

 

“Eso es lo que él estaba diciendo, el movimiento por los derechos civiles: juzgadme por mi carácter, no por lo negra que sea mi piel, por lo amarilla que sea mi piel, por lo bajo que soy, por lo alto, por lo gordo o por lo delgado; Es por mi carácter”. Pamela Grier

 

Frases de vergüenza corporal

 

«Es reconfortante tener un tiempo libre para no preguntarme si luzco gorda». Pamela Druckerman

 

“Creo que la compasión es la única manera de abordar cualquier tema, especialmente si tiene que ver con la apariencia física. No creo que se trate realmente de destrozar algo”. Jameela Jamil

 

“Eres imperfecto, permanente e inevitablemente defectuoso. Y eres hermosa.» Amy Bloom

 

“Ser sexy tiene que ver con la actitud, no con el tipo de cuerpo. Es un estado de ánimo”. Amisha Patel

 

“No se deje atrapar por el asunto de la ‘apariencia’. A veces, a nosotros como hombres y mujeres, lo primero que nos atrae de alguien es su apariencia física, y eso no siempre es bueno porque lo que es bueno por fuera no siempre lo es por dentro”. Keith Sudor

 

«La apariencia no importa tanto como el contenido». Katherine Harris

 

“Cuando tenía poco más de 30 años y aparecía en CNN, Oprah, 20/20 y Entertainment Tonight, mis seres queridos no decían: “¡Buen trabajo!”. Mis seres queridos decían: «La cámara agrega más de 20 libras». Una tía muy detallista dijo: “No es por nada, pero no uses rojo. Pareces un anuncio de Red Lobster. Gina Barreca

 

“La actitud es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que lo que la gente hace o dice. Es más importante que la apariencia, el dote o el talento.» Charles R. Swindoll

 

“Necesitamos el feminismo porque frases degradantes como “paseo de la vergüenza” son comunes en nuestro vocabulario social, pero sólo se aplican a las mujeres; mientras que los hombres en la misma situación son elogiados por sus pares y vistos como nada más que “un tipo que tuvo suerte”, por el resto de la sociedad”. Miya Yamanouchi

 

“Tal vez uno de los hallazgos más alentadores de la psicología del placer es que verse bien implica mucho más que la apariencia física. Si te gusta alguien, te parece mejor. Esta es la razón por la que los cónyuges en matrimonios felices tienden a pensar que su esposo o esposa se ve mucho mejor de lo que los demás creen”. Pablo Bloom

 

Dejemos de citar la vergüenza corporal

 

«Es mi vida y mi cuerpo y sólo yo tengo derecho a decidir qué voy a hacer con él». Zareen Khan

 

“Estoy constantemente luchando por mostrarle a la gente que hay más en mí que mi apariencia. Tienes que intentar superar esos obstáculos. A las actrices se les debe dar la oportunidad de ser más de lo que parecen”. Ámbar oído

 

“Realmente no me importa mucho cómo luzco, y creo que las mujeres deberían estar contentas con su apariencia. En realidad, no deberían intentar ajustarse a ningún tipo de estereotipo. Simplemente sé feliz y, con suerte, saludable”. Wilson rebelde

 

«Cuídate, mientras vivas, de juzgar a los hombres por su apariencia exterior». Jean de La Fontaine

 

“Como uno cree en uno mismo, no intenta convencer a los demás. Como uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta”. Lao Tsé

 

«Debemos mirar a la mente y no a la apariencia exterior». Esopo

 

“Algunas personas me odiaron por mi apariencia. Creo que me da un cierto nivel de empatía con la audiencia. Si fuera blanco, guapo y privilegiado, probablemente no podría hablar de lo que hablo porque la gente no creería que tengo empatía o que puedo ser imparcial y objetivo. Es extraño.» ralphy mayo

 

“Como no me parezco a cualquier otra chica, me lleva un tiempo aceptarlo. Ser diferente. Pero lo diferente es bueno”. Serena Williams

 

“Amarte a ti mismo ahora mismo, tal como eres, es regalarte el cielo. No esperes hasta morir. Si esperas, morirás ahora. Si amas, vives ahora”. Alan Cohen 

 

¿Qué decirle a alguien que avergüenza su cuerpo?

No existe una respuesta única para esta pregunta, ya que dependerá de la situación y la relación entre usted y la persona que avergüenza su cuerpo.

Sin embargo, algunas cosas que podría decir incluyen:

  • No es apropiado decir eso.
  • Eso no es cosa tuya,
  • Eso es doloroso y no lo aprecio.
  • Por favor, deja de avergonzarme del cuerpo.
  • Debes saber que tus comentarios son ofensivos e hirientes,
  • No estoy seguro de que te hayas dado cuenta, pero no hago comentarios sobre tu apariencia, y te agradecería que tampoco lo hicieras sobre la mía.
  • Merezco ser tratado con respeto.

Si no está seguro de qué decir, siempre puede pedir ayuda a un amigo o familiar.

¿Cómo dejar de avergonzar al cuerpo?

La mejor manera de dejar de avergonzar al cuerpo es defenderse y hablar en contra de ello.

Llama la atención de la persona y explícale cómo sus palabras o acciones son hirientes.

 

Para obtener más citas y palabras sobre una mayor positividad corporal , asegúrese de consultar:

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