9 ejemplos de gratitud que puedes probar (más allá de un diario de gratitud)

9 ejemplos de gratitud que puedes probar (más allá de un diario de gratitud)

Gratitud

Los beneficios de la gratitud son innegables.

Pero empezar a practicar la gratitud con más frecuencia y arraigarla realmente en tu vida como un hábito puede parecer forzado al principio.

Y si bien escribir y mantener un diario de gratitud es una manera increíble de practicar la gratitud, puede que no sea para todos.

Así que busqué otros buenos ejemplos e ideas sobre cómo practicar la gratitud, solo y con tus seres queridos. Todas estas diferentes opiniones y formas de ser más agradecido y apreciativo en la vida cotidiana.

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