Citas positivas para el cuerpo: desafía los patrones de pensamiento e inspira la aceptación

Citas positivas para el cuerpo: desafía los patrones de pensamiento e inspira la aceptación

Body positivity es un movimiento social que aboga por la aceptación y valoración de todos los cuerpos, independientemente de su forma, tamaño, apariencia o capacidades.

En esencia, la positividad corporal desafía la vergüenza corporal y los estándares de belleza poco realistas que han sido perpetuados por los medios y la sociedad y, en cambio, alienta a las personas a aceptar su singularidad y valor.

No se trata de promover conductas poco saludables o menospreciar la importancia de la salud. Más bien, se trata de reconocer que la salud y el tamaño corporal no siempre están directamente correlacionados, y que todos tienen derecho a priorizar su propia salud de la manera que les parezca adecuada.

En general, la positividad corporal es un movimiento que tiene como objetivo promover una cultura más inclusiva y de aceptación, que celebre la diversidad y aliente a las personas a amarse y aceptarse a sí mismas tal como son.

Citas positivas para el cuerpo

Las citas sobre la positividad corporal pueden tener un impacto poderoso en nuestra forma de pensar al promover la aceptación, el amor propio y la confianza.

Pueden ayudar a desafiar el diálogo interno negativo y, en cambio, inspirar el cuestionamiento de los patrones de pensamiento y fomentar la autoaceptación:

 

Cita de Thich Nhat Hanh sobre aceptarse a uno mismo

 

“Ser bella significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo”. Thich Nhat Hanh

 

“Amarte a ti mismo ahora mismo, tal como eres, es regalarte el cielo. No esperes hasta morir. Si esperas, morirás ahora. Si amas, vives ahora”. Alan Cohen 

 

cita de alan cohen sobre amarte a ti mismo

 

“Tu cuerpo no es un templo, es un parque de diversiones. Disfruta el viaje.» Antonio Bourdain

 

«No dejes que tu mente intimide a tu cuerpo haciéndole creer que debe soportar el peso de sus preocupaciones». Astrid Alauda

 

“Llevas años criticándote y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y mira qué pasa”. Luisa Hay

 

cita positiva para el cuerpo Louise Hay

 

“Y le dije a mi cuerpo. suavemente. ‘Quiero ser tu amigo.’ Tomó un largo suspiro. Y respondió: ‘He estado esperando esto toda mi vida’. Nayyirah Waheed

 

“No eres un problema a resolver. Eres una expresión única de vida, con un potencial infinito para crear, amar y expandirte”. Vironika Tugaleva

 

«Odiar nuestros cuerpos es algo que aprendemos, y seguro que es algo que podemos desaprender». Megan Jayne Crabbe

 

“No eres un error. No eres un problema a resolver. Pero no descubrirás esto hasta que estés dispuesto a dejar de golpearte la cabeza contra la pared de avergonzarte, enjaularte y temerte a ti mismo”. Gene Roth

 

“Aceptar tu cuerpo, y quiero decir, aceptarlo verdaderamente, sin intentar descomponerlo o separarlo; Cortarlo y trocearlo para lograr la deseabilidad percibida es libertad con cualquier otro nombre”. Diriye Osman

 

“Tu cuerpo es el equipaje que debes llevar por la vida. Cuanto más exceso de equipaje, más corto será el viaje”. Arnold H. Glasow

 

Cita de positividad corporal de Glenn Marla

 

«No existe una forma incorrecta de tener un cuerpo». Glenn Marla

 

“No eres una foto de antes. No eres una foto posterior. Eres una imagen hermosa sin importar en qué etapa te encuentres”. Desconocido

 

«La relación más importante que jamás tendrás es la que tienes contigo mismo». Diane Von Furstenberg

 

“La verdadera belleza no está relacionada con el color de tu cabello o el color de tus ojos. La verdadera belleza tiene que ver con quién eres como ser humano, tus principios, tu brújula moral”. Ellen DeGeneres

 

«Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras voluntades son nuestros jardineros». William Shakespeare

 

«La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo». Coco Chanel

 

«Se te permite ser al mismo tiempo una obra maestra y un trabajo en progreso». Sofía Bush

 

“Tu cuerpo no es un adorno; es el vehículo hacia tus sueños”. Taryn Brumfitt

 

“Eres imperfecto, permanente e inevitablemente defectuoso. Y eres hermosa.» Amy Bloom

 

“No se trata de ser perfecto. Se trata de esfuerzo. Y cuando haces ese esfuerzo todos los días, ahí es donde ocurre la transformación. Así es como se produce el cambio”. Jillian Michaels

 

«El único límite para nuestra realización del mañana serán nuestras dudas de hoy». Franklin D. Roosevelt

 

“Cuando te recuperes o descubras algo que nutre tu alma y te trae alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo como para hacerle espacio en tu vida”. Jean Shinoda Bolen

 

“No hay nada más raro ni más hermoso que una mujer que sea ella misma sin pedir disculpas; cómoda en su perfecta imperfección. Para mí, esa es la verdadera esencia de la belleza”. Steve Maraboli

 

“La belleza no está en el rostro; la belleza es una luz en el corazón”. Kahlil Gibran

 

“Las emociones saludables vienen en todos los tamaños. Las mentes sanas vienen en todos los tamaños. Y hay cuerpos sanos de todos los tamaños”. Cheri K. Erdman

 

“Tu cuerpo no es un campo de batalla; es un regalo.» Emily Nolan

 

«No podemos odiarnos a nosotros mismos hasta convertirnos en una versión de nosotros mismos que podemos amar». Lori Deschene

 

«La aceptación del cuerpo significa, en la medida de lo posible, aprobar y amar tu cuerpo, a pesar de sus ‘imperfecciones’, reales o percibidas». Golda Poretsky

 

“Es muy importante aprender a crecer como persona siendo honesto consigo mismo acerca de por qué tiene dificultades. A veces la autorreflexión es difícil porque puedes sentirte incómodo con quién ves en ese reflejo, pero es mejor ser honesto contigo mismo que castigarte”. Essie Dennis

 

En general, las citas positivas para el cuerpo pueden ayudar a cambiar nuestra forma de pensar de una de dudas y críticas a una de amor propio y aceptación. Pueden recordarnos que nuestros cuerpos son dignos de amor y cuidado, y animarnos a tratarnos con amabilidad y compasión.

Para obtener más palabras y citas inspiradoras sobre el tema, asegúrese de consultar:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *