12 citas poderosas sobre sonreír a través del dolor

12 citas poderosas sobre sonreír a través del dolor

Sonriendo a través del dolor

La vida no siempre es color de rosa.

Hay momentos en los que tenemos que poner cara de valiente y nos vemos obligados a «sonreír a pesar del dolor».

Tal vez sea porque tenemos que «seguir adelante» (por nosotros mismos o por los que nos rodean) o tal vez ya hemos estado aquí antes y sabemos que esto terminará. Eventualmente.

Entonces, ¿por qué no sonreír, verdad?

Una sonrisa puede alegrar una habitación, mejorar tu estado de ánimo y el de quienes te rodean. No significa que te estés mintiendo a ti mismo, que no te tomes en serio una situación o que mantengas la ‘cabeza en las nubes’; es simplemente una forma de ver el lado positivo de la vida, de buscar la diversión y establecer vínculos con los demás.

Es intentar extraer todas las cosas buenas de la vida, incluso cuando los días pueden ser más oscuros de lo normal.

Muchas personas descubren que el humor les ayuda a sobrellevar la situación. En lugar de luchar con un desafío, utilizan el humor para disminuir el estrés de una situación. Tener un buen sentido del humor proporciona una salida al estrés y la decepción, lo que te hace más resiliente cuando te enfrentas a otro desafío.

Sin embargo, es importante recordar cuidarse durante estos momentos y buscar ayuda y un oído comprensivo cuando las cosas se vuelvan demasiado difíciles. ¡Porque todos tenemos momentos como esos! Mientras tanto, es de esperar que la siguiente colección de citas inspiradoras le ilumine el corazón y le ayude a ver el lado mejor de la vida, que puede estar justo en el horizonte.

 

«A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría».

Thich Nhat Hanh

 

«El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional”.

Haruki Murakami

 

 

“La vida es como un espejo. Sonríele y él te devolverá la sonrisa”.

Peregrino de la paz

 

 

«La risa es más alta que todo dolor».

Elbert Hubbard

 

 

«El dolor nunca es permanente».

Santa Teresa de Ávila

 

 

“Cuanto más duro sea el conflicto, más glorioso será el triunfo. Amo al hombre que puede sonreír en los problemas, que puede sacar fuerzas de la angustia y crecer”.

Tomás Paine

 

 

“No llores porque ya pasó, sonríe porque pasó”.

doctor seuss

 

 

«Una palabra amable, una mirada amable, una sonrisa afable pueden hacer maravillas y lograr milagros».

William Hazlitt

 

 

«Para reír de verdad, debes poder aceptar tu dolor y jugar con él».

Charlie Chaplin

 

 

«Sonríe más. Sonreír puede hacerte feliz a ti y a los demás”.

Roy T.Bennett

 

 

“Una simple sonrisa. Ese es el comienzo para abrir tu corazón y ser compasivo con los demás”.

Dalai Lama

 

 

«Dolor. El dolor de ahora es parte de la felicidad de entonces. Ese es el trato.»

C. S. Lewis

 

Una última nota sobre poder sonreír a pesar del dolor

Los desafíos, por dolorosos que sean en ese momento, pueden ser regalos que le ayuden a desarrollar la resiliencia. Hacer frente a los desafíos del pasado proporciona una gran cantidad de habilidades necesarias para la resiliencia. Y la resiliencia es un músculo que se desarrolla y conduce a una mayor capacidad para afrontar los demás obstáculos de la vida.

Cuando esté listo, pregúntese qué puede aprender de esta experiencia y qué oportunidades puede ver.

Cuídate . _

 

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